Sicherheitstraining ab 60 Jahren. Selbstsicher und gelassen auftreten- das A und O
Der Kurs mit Herrn Rolf Kersten, ausgebildeter Gewaltpräventionstrainer und Sicherheitsberater für Seniorinnen und Senioren, war sehr hilfreich und hat dabei noch Spaß gemacht. 10 Damen haben an dem Kurs teilgenommen und sind nachher gestärkt nach Hause gegangen. Es war ein wichtiger Kurs, damit wir uns unterwegs wohlfühlen und in unsicheren Situationen richtig reagieren.
Anfangs hat Herr Kersten uns Merkmale von selbstsicherem Verhalten und der Körpersprache gezeigt.
Das Zauberwort heißt: Deeskalition, mit einfachen Abwehrtechniken, die wir auch in einem Übungsteil selbst ausprobiert haben. Zuhause sollte man die immer wieder üben!Außerdem hat er uns noch von den neuesten Tricks der Betrüger berichtet. Dieser Kurs ist sehr zu empfehlen!!!